• Wpisów: 13
  • Średnio co: 146 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 16:49
  • Licznik odwiedzin: 10 226 / 2053 dni
 
spelniam-marzenia
 
Witajcie :) Dzisiaj odbiegłam od diety 3d chili ale nadal jest zdrowo. Dzis zjadlam:
- 2 kromki chleba razowego, pól serka wiejskiego- ok.250kcal
- jabłko- 60kcal
- 2 male ziemniaki, szpinak, pierś, buraczki, kapusta- ok.300kcal
- 2 babeczki marchewkowe fit- ok.200kcal
- kawa z mlekiem- ok.40kcal
- pieczone jabłko- ok.150kcal
- kawa z mlekiem- ok. 40kcal
- 2 wafle- ok 80kcal
Razem- ok 1100

KILLER
50 przysiadów
10 min z ciezarkami

Nie możesz dodać komentarza.