• Wpisów: 13
  • Średnio co: 146 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 16:49
  • Licznik odwiedzin: 10 226 / 2053 dni
 
spelniam-marzenia
 
Drugi dzień na diecie 3D chili już za mną! Czuje się juz moze nie tak wspaniale jak wczoraj ale jest ok. Dzis byłam troche senna..Moze to wina pogody albo odstawienia slodyczy.. Dlatego wyjatkowo wypilam 2 kawy co nawet postawiło mnie na nogi ;) Niestety nie jestem pewna ile ma kromka chleba proteinowego bo nie mam wagi kuchennej. Następnym razem zapytam w piekarni. Jednak szacuje na ok. 80kcal/ kromka

- serek wiejski + papryka + kromka chleba proteinowego- ok 300kcal
- Pomarancza z imbirem- 110kcal
- kawa z mlekiem- ok 40kcal
-zupa krem z brokula, marchwi i pietruszki- ok 300kcal
- Latte + przyprawa korzenna- ok 60kcal
- 3 kromki chleba proteinowego + papryka, ogorek + wędlina drobiowa- ok 350kcal
- zielona herbata, czerwona herbata, woda
Razem- okolo 1200kcal

Jutro uzupelnie cwiczenia bo nie wiem co dzisiaj bede robic..

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego